[摘要] 秋季是各种疾病的易发期，该如何养生呢?新兴街道民平社区日前邀请百姓的草根讲师为辖区中老年人举办了一场秋季养生知识讲座，共有70余名辖区群众参加了此次活动。
房天下讯 秋季是各种疾病的易发期，该如何养生呢?新兴街道民平社区日前邀请百姓的草根讲师为辖区中老年人举办了一场秋季养生知识讲座，共有70余名辖区群众参加了此次活动。
此次讲座以秋季养生为主题，以如何养肝、养肺为主要宣讲内容，重点向群众传授中老年人常见疾病的预防和治疗方法，并以现场答疑等形式来强化授课效果、宣传健康知识。通过讲座，不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，让中老年居民认识到了秋季养生保健的重要性，还大大提高了居民们自我保健的能力，受到了大家的一致好评。讲座结束后，老年人纷纷表示：以前总想着花钱吃昂贵的保健品，今天听了讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效。同时希望社区以后能多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识，让老人的晚年生活更加健康快乐。
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