[摘要] 为丰富老年人的晚年生活,民兴社区成立了音乐教室,每隔一天上课,丰富老年人娱乐生活的同时,为增强老年人体魄,活络筋骨,每到音乐教室结束,音乐教室都会传来欢快、悠扬的乐曲及老人的欢笑声,民兴社区志愿者刘女士都会教辖区老年人毛巾操。
房天下讯(通讯员 李明月)“双腿分开同肩宽,双手自然下垂抓住毛巾两端、、、、、、”民兴社区音乐教室内老人们每人一条毛巾,跟着志愿者老师挥动毛巾,做起毛巾操,活络筋骨。
为丰富老年人的晚年生活,民兴社区成立了音乐教室,每隔一天上课,丰富老年人娱乐生活的同时,为增强老年人体魄,活络筋骨,每到音乐教室结束,音乐教室都会传来欢快、悠扬的乐曲及老人的欢笑声,民兴社区志愿者刘女士都会教辖区老年人毛巾操。刘女士说,毛巾操是一种非常适合老年运动的广播超,做起来既简单又易学,而且具有预防脑血栓、颈椎病的功效,刘女士希望将毛巾操传授给每一位老年人,希望老年朋友们健康快乐生活每一天。
学习了毛巾操金阿姨高兴说:“唱完歌锻炼锻炼身体挺好,活络筋骨,像跳舞一样,我们都越来越年轻了!”
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